九个月宝宝如何戒夜奶？
我闺女是从7个半月开始断夜奶的，当时是因为要上班了，担心夜里醒来她饿肚子，而且夜里吃夜奶也不利于成长和牙齿健康，所以就打算给她戒夜奶。其实，在6个月之前，宝宝晚上吃完奶之后完全能够一整晚都安睡，不必起来吃奶。但是，如果到了晚上10点、11点，宝宝该睡觉的时间段里依旧感到饥饿，那么很可能就是辅食添加不当或者晚上加餐过早过饱引起的。因为宝宝的胃容量很有限，而6个月之前的宝宝，只喝母乳或配方奶的话，一晚上不吃也不会觉得饿。
所以首先需要妈妈调整的就是夜晚的喂奶习惯 。对于6个月以上已经添加了辅食的宝宝来说，可以在睡前给宝宝喂些米粉，这样既提供了夜间饥饿时所需的营养，又避免了夜奶的频繁发作；而对于还处在纯母乳喂养阶段的宝宝来说，如果妈妈想要减少夜间哺乳的次数，可以试着先减少每次喂奶的量，通过拉长哺乳时间的方式让宝宝适应。比如宝宝半夜醒了，爸妈可以先安抚宝宝继续入睡，或是轻轻摇醒宝宝，轻轻抚拍背部帮助打嗝，排出胃里的空气，防止吐奶；之后再给宝贝喂奶，这样能大大减少宝宝半夜哭闹的几率。
除了调整夜奶的习惯之外，还需要注意的一个问题是给宝宝提供干净、舒适的环境。由于宝宝本身大脑神经系统发育还不成熟，控制能力较差，比大人更容易惊醒，因此良好的睡眠环境是必须的。爸爸妈妈们需要帮宝宝彻底清洁鼻腔（可以用吸鼻器），保持鼻孔内干爽舒适，避免宝宝睡着后由于鼻道不适而频繁用手指抠鼻孔；同时，也要注意宝宝睡觉的位置是否正确，因为侧卧位有利于胃肠蠕动，还能保护心脏功能，因此对于小婴儿来讲，建议最好始终处于右侧卧位。
