海参如何好吃?

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【酸辣海参】主要食材:水发海参、泡小米椒圈,葱姜蒜 调味料:陈醋、生抽、老抽、白糖、胡椒粉、干淀粉 一、首先制作调味汁: 两勺生抽+一勺老抽调色+三勺陈醋+少许白胡椒和盐调成蘸水备用 二、然后处理海参: 海参过清水冲洗干净后,切成小段放在盘子里 三、最后油炸海参: 锅中多放些油,油温5成热时下海参油炸,炸到表皮微微发黄即可 这样一道简单快手又好吃的酸辣海参就做好了,是不是超级简单? 做这道菜需要注意的是,调蘸水的时候别放太多盐,因为前面烹饪时候有放过;还有炸海参的时候油温不要太高,不然很容易熟过了头。 我之前用过即食海参直接凉拌,也很不错,大家可以试试~ 除了凉拌之外,我最喜欢的吃法就是跟鸡蛋一起炒了,下面介绍这个做法。

【鸡蛋煎海参】主要食材:水发海参、葱花 佐餐小菜:香菜段、洋葱丝 调味料:生抽、老抽、白糖 在空碗中加入生抽、老抽、白糖和水搅匀待用 将鸡蛋磕入碗中打散成蛋液,把切好的葱花香菜和洋葱丝平铺在锅底 然后将蛋液倒入锅中摊成鸡蛋饼,快成型的时候,把切好的海参均匀地撒在上面 等到整个蛋饼定型,用筷子翻拌一下就可以出锅啦! 这样做出来的鸡蛋煎海参,口感层次丰富,味道鲜香四溢。

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好的海参,一般都是营养高,有滋补人体,提高免疫力等效果,同时食用方法也简单,做菜,泡茶,做汤,煮粥都可以。

海参的做法有很多。既可以直接食用,也可以烹调,无论哪种方法都能体现海参原汁原味的鲜美,且营养毫不流失。

1、 直接食用方法:将发好的海参加入少许蒜茸、香油、陈醋即可食用,清脆可口,原汁原味。

2、 烧煮食用方法:将发好的海参,切片与鸡汤或骨头汤,稍加烧煮,即可食用,清淡鲜美,纯正爽口。海参不可与富含草酸的食物一起煮食。

3、 配菜食用方法:可将发好的海参切成片、丝、丁等,加上其它配料做色、香、味、营养十分丰富的菜肴。

海参的独特营养,可以增强人体免疫力,提高人体对疾病的预防能力,促进疾病患者的康复。 海参的食疗适宜人群非常广泛,老年人、青少年、学生,体弱者,以及癌症病人、糖尿病患者,缺锌缺铁患者、辐射患者等特殊人群。此外还可以作为产后、手术后、大病初愈、亚健康人群的调理食品。

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