生酵素有减肥作用吗？
生酵素实际上就是生物催化剂，通过加入一些有机酸和酶来促进肠道消化。 食用之后能够有效的促进肠道蠕动、调节血糖水平、降血脂、调节身体代谢等作用。对于想要减脂或者预防肥胖的人群来说，可以适量的服用一些生酵素。 但是需要注意的一点是因为生酵素里面含有益生菌等有益微生物，如果有腹泻症状的人最好停用，以免刺激肠胃。
1、促进肠道蠕动，排出肠道中多余的脂肪 在《中国药典》中有记载，枳椇子具有消食健胃的作用通常用来治疗饮食停滞所引起的腹胀、胃痛。而现代研究表明，枳椇子的有效成分可以刺激胃肠道激素GLP-1的分泌，从而起到降低餐后血糖升高，增加胰岛素敏感性，减少脂肪的吸收和囤积量，有助于减脂。 枳椇子还含有膳食纤维，能够帮助清除肠道中的垃圾毒素，促进肠道蠕动，保持大便通畅。
2、调节血糖浓度，预防糖尿病发生 目前，高血糖已经成为一种常见的慢性病，与生活习惯以及环境因素密切相关。如果无法得到良好的控制和预防，很有可能诱发并发症的出现。 有研究显示，从香蕉中提取的果胶可以通过减少小肠对糖类的吸收从而降低血浆葡萄糖的水平；还可以刺激胰岛素的分泌，增强细胞膜上的Na＋/K＋－ATP酶活性，使细胞对葡萄糖的利用率提高，增加肌肉和肝脏中对葡萄糖的利用过程，从而达到降低血糖的功效。
3、清除体内自由基，延缓衰老 美肤是女性服食酵素最主要的目的之一。 研究发现，人体新陈代谢过程中会产生大量自由基，攻击细胞，造成组织损伤，引起衰老。而酵素可以帮助消除这些有害的自由基，保护细胞不受伤害，维持健康的状态。 很多酵素中还含有人体必需的活性元素如硒、钼、锰、铜等，都具有超强的抗氧化功效，能够有效抑制细胞氧化，帮助延缓衰老。