靴子有什么作用?

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1.保温,防脚冷 脚冷的话,可能会引起很多身体的问题!特别是女性,脚部如果受到寒冷刺激,可能引发月经不规律、痛经等情况。所以,有暖脚宝的赶紧用起来啊~除了使用暖宝宝、暖脚器之外,穿上合适的鞋子也很重要。一双好的鞋子应该能保持双脚干爽,并具有一定的厚度,以适应不同的气温变化。 在寒冷冬季,大家可以穿上有厚度的毛球鞋或者雪地鞋,来确保双脚温暖不冰凉。至于春秋季,则可以选择运动鞋、休闲鞋,当然,为了保暖,可以在鞋子内加一层鞋垫。而夏季,凉鞋就要派上用场了。 不过,要注意别买那些质量差的凉鞋哦。因为凉鞋的鞋底通常都比较薄,如果质量差,那么就会很软很烂,很容易磨损,使双脚接触不到坚实的地面,无法给予足够的压力给脚部肌肉和筋骨,从而影响脚部健康。

2.保护脚趾 虽然我们的脚趾能够灵活运动,但它们的抵抗力却非常弱。如果鞋子不合脚,或是长时间穿着不合适的鞋子,就很容易造成脚趾挤压受伤甚至骨折。而且脚趾受伤最可怕的地方在于,你可能根本没有感觉到它发生了受伤,直到脚趾开始流血你才发现问题…… 为了防止脚趾受伤,首先就是要选择合适自己脚的鞋子。其次,不要光脚穿鞋或不穿袜子直接穿鞋(尤其是凉鞋)。最后,注意足部的清洁,防止细菌滋生。 另外,有脚汗的人,最好在鞋内垫上一层鞋垫,既吸汗又透气,能保持鞋子内部干燥。

3.支撑体重 一个良好的支撑系统可以让走路的时候更稳定。对于膝盖关节不好的人来说,能减轻对膝盖的压力;对于足部疼痛的人来说,可以减少足部的负担,有利于恢复。大家在挑选鞋子时,一定要注意看鞋子的稳定性如何。最好选择带有减震功能的鞋子,可以给脚部更好的保护。

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