口服维生素c有什么作用？
VC是人体必需的维生素之一，是一种水溶性维生素，有还原性，可以抗氧化，所以具有美白的作用。同时还可以提高机体的免疫功能、清除自由基，所以具有延缓衰老的作用。
目前用于临床治疗的维生素C的主要制剂为：L-抗坏血酸、L-异抗坏血酸、L-半抗坏血酸等。 临床上主要用来防治感冒和流感、治疗炎症反应、肿瘤治疗及预防保健。
1. 维生素 C 可促使胶原蛋白合成，增加有胶原纤维形成的新血管，从而起到滋润皮肤、减少皱纹产生、增强皮肤弹性。 2. 参与抗体与胶原的形成过程，以维持淋巴管的完整性和毛细血管的正常通透性，从而有利于炎症的消除。 3. 可刺激人体生成类固醇激素，如皮质醇、性激素、孕激素等，进而起到调节代谢、免疫、神经系统功能等作用。
4. 有助于铁的吸收利用，增强机体抵抗力；参与肝糖原的合成，促进脂肪的利用；维护细胞膜的完整性，保护肝细胞免受氧化损伤。 5. 能够降低毛细血管的通透性，加速血液循环，有利组织营养吸收和新陈代谢，还具有抗炎、解毒作用。因此对过敏性疾病，比如过敏性鼻炎、荨麻疹等有改善效果。
6. 对肝炎病人有良好的护肝作用，减轻肝功能损害，并有助于肝素的解毒。还能显著抑制黄曲霉素B1、B2引起的肝损伤，因此对肝癌也有一定的预防作用。还有镇痛、镇静、解热作用。
日常补充维生素C，可以从蔬菜水果中获取，当膳食供给不足时，可考虑服用维生素C制剂补充。需要注意的是，维生素C是水溶性维生素，很容易流失，所以在服用后，多喝水，多运动，加快身体新陈代谢，才能够让维生素能够很快被人体吸收。