儿童怎么练后桥？
引自《少儿体操训练指南》 “后桥”是基本动作之一，也是构建其他高难度动作的基础。 1、“后桥”的作用 提高肌肉的力量及柔韧素质；培养正确的姿态和自信；为学习单脚跳跃打下基础。2-6岁的宝宝练习后桥，对腿部以及腰部的力量要求并不严格，主要目标是培养孩子的空间感、协调性。
2、“后桥”的教学要点 为孩子营造一个安全的练习环境；在练习过程中注意保护孩子的安全，尤其要注意防范运动损伤；培养孩子对体育的热爱与热情是最重要的。 （一）正确示范后桥动作，帮助幼儿理解并记住动作要领。
（二）引导幼儿尝试完成动作，教师给予帮助和支持。
（三）引导幼儿互相检查并完成动作的规范性和正确性。
（四）鼓励幼儿尝试不同的方法完成动作。 （一）准备不同高度的凳子或椅子，鼓励幼儿勇敢地挑战更高目标。
（二）提供各种轻器械（哑铃、弹簧棒、橡皮筋等），配合幼儿进行训练。
（三）将体能锻炼融合到游戏中去，激发幼儿的参与兴趣。