鸽子炖天麻好吃吗?

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没吃过这种炖法,鸽子和天麻都是很好的东西。 鸽肉含丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素A、B1、B2等。有“一鸽胜九鸡”的说法,可见鸽子的营养之高。《本草纲目》记载,鸽“治恶疮疥癣,飞洒在皮肤即消;治头风痛,皮肤痒;治小便赤少”。《本草汇言》认为,鸽“久食令人瘦”。常吃鸽具有滋补、明目、祛毒的功效。可用于治疗肾虚腰痛、阳痿、遗精、早泄、肾炎、糖尿病等症。

据分析,每100克鸽子肉中含蛋白质44.6克,比肉类高57%,还含有脂肪、骨胶原、生物酶以及钙、铜、锌等多种元素。对于老年人、手术后患者和身体虚弱的人,适当进补鸽子汤,可增强免疫功能,延缓衰老,预防贫血,缓解骨质疏松。 用鸽子煮汤可以加入中药一起熬制,能起到很好的功效。比如用鸽子炖天麻,可以缓解视力模糊,头发早白;如果加上枸杞、山药,能改善身体虚弱、夜间盗汗的情况;加花生、栗子则有助于强筋健骨、养血止血。 但需要注意,孕妇应禁食鸽子肉。因为吃鸽子肉可能会诱发流产。

除了直接炖汤以外,鸽子还可以与其他食材搭配,做红烧肉、红烧鱼、炸鸡翅等等。但是要注意,油炸的食物不易消化,应该少吃。

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