儿童多动症食谱？
一、食物治疗法 1、适量饮茶 可选用绿茶、乌龙茶、普洱茶等，有改善注意力涣散、多语冲动、焦虑、烦躁和抑郁等功效。每日喝茶5～6杯。 2、多吃含锌丰富的食物 如瘦肉、鱼肉、蛋类、花生、核桃、芝麻酱、豆类及其他海产品等。 3、适量吃些含有必需脂肪酸的食物 如大豆油、鱼油、核桃、花生四烯酸钙粉（来自营养食品）等。 4、适当进食含铁食物 如动物肝脏、肉、蛋黄等动物性食物，以及海带、紫菜、黑木耳、芝麻酱等。 值得注意的是，不要给孩子多吃糖果、甜食。因为过量食用含糖量高的食物可导致孩子出现脾虚泄泻、食欲减退、营养不良等情况。二、中医治疗法 对于小儿多动症，目前中医治疗方法主要是辨证施治，通过中药直接作用于机体，从根本上改善患儿症状。
临床上，对于小儿多动症主要采用醒脑开窍、滋补肝肾、熄风止动的方子来治疗。方中选用石菖蒲、郁金、丹参、枳实、白芍、川芎、栀子、葛根、菊花、龙胆草、黄芩、柴胡、天麻、全蝎、僵蚕、生地、熟地、牛膝、菟丝子、仙灵脾、紫河车等药物组成。这些药物具有镇静安神、清肝明目、健脑补肾的功效，能够明显改善患者的临床症状。
不过，要注意让孩子远离有害气体和环境，戒烟戒酒，减少有害刺激。家长要多用鼓励和赏识的方式来教育孩子，少批评，特别是不要在公众场合斥责孩子。