多吃枸杞能起什么作用？
枸杞中的营养成分主要有：维生素、氨基酸、甜菜碱、胡萝卜素、烟酸、牛磺酸、亚油酸、磷、铁、糖、蛋白质、甘露醇、纤维、微量元素等，其味甘性平，入肝、肾、肺经。其具有补肾、养肝、益精、明目等功效。
对肝肾亏虚，头晕目眩，视力昏暗，腰膝酸软，阳痿遗精，宫寒不孕者皆有效验。对于提高人体的免疫能力，增强抗病和应激能力，清除体内自由基，增强细胞活力，防治癌症，美容，延缓衰老都有显着功效。
现代医学药理研究证明：枸杞有人参般的滋补作用，可调节机体免疫系统、生殖系统、神经系统、内分泌系统、循环系统功能；能促进淋巴细胞增殖、DNA同步复制，能激活网状内皮系统，提高宿主的免疫力。