干豆角煲汤有什么作用?
干豇豆炖汤,有健脾胃的作用,经常食用对慢性肠炎,消化不良,腹部胀气,便泄乏力,小腹痛者尤为适宜。干豇豆含有丰富的维生素。特别是B族维生素含量高,常食用对于神经系统的疾病有一定的辅助疗效。
干豇豆的热量较低,蛋白质和纤维含量与新鲜豇豆相近,钙含量是新鲜豇豆的2.5倍,亦含有磷、铁等矿物元素。干豇豆富含钾元素,每100克中含钾超过1000毫克,适合于经常失眠者食用。干豇豆中的磷脂亦有保持血管弹性,防止大脑动脉硬化的功效。干豇豆味甘性平,有清热利尿,通络消肿的作用。
干豇豆炖汤,有健脾胃的作用,经常食用对慢性肠炎,消化不良,腹部胀气,便泄乏力,小腹痛者尤为适宜。干豇豆含有丰富的维生素。特别是B族维生素含量高,常食用对于神经系统的疾病有一定的辅助疗效。
干豇豆的热量较低,蛋白质和纤维含量与新鲜豇豆相近,钙含量是新鲜豇豆的2.5倍,亦含有磷、铁等矿物元素。干豇豆富含钾元素,每100克中含钾超过1000毫克,适合于经常失眠者食用。干豇豆中的磷脂亦有保持血管弹性,防止大脑动脉硬化的功效。干豇豆味甘性平,有清热利尿,通络消肿的作用。