枸杞煲生鱼有什么功效？
生鱼含有大量的蛋白质、11种人体所需氨基酸、不饱和脂肪酸、肌苷酸、核酸、黄酮类等多种营养成分，味甘性平，具有补益身体、滋养五脏、补肾助阳等功效，女性常吃还可美容养颜，特别适合体质虚弱的人以及腰酸背痛、四肢乏力、小便频数等肾虚患者食用；党参性平味甘淡，归脾、肺经，具有补中益气、生津养血等作用，《日华子本草》言其“助西气、人久服，筋骨硬，痃癖气，止心腹痛，补五劳七伤，消渴，宣肺气，宁神定志”；枸杞子有补肝肾、益气血、祛风清热之功，《本草汇言》记载它“滋肾，润肺，明目良药”。诸物合用，有补肾壮阳、温补脾胃、美容养颜等功效，尤其适宜肾虚腰痛、四肢乏力、肌肤干涩者服食。
但生鱼偏腻，故中焦不健、痰湿偏盛者不宜多食；《本草经集注》言生鱼“无久忌，恶藻、乌梅、白兔，忌醋、蒜”，《本草纲目》云“诸鱼反荆芥”，食鱼时也不宜配伍用荆芥，荆芥是治疗风寒感冒的要药，患风寒感冒者宜暂停食用此汤。