艾草根可以煲什么功效?
1、材料:艾草根15克、薏米30克、扁豆20克、黄糖适量。
做法:各种材料洗净,锅中加适量水,水开后放入所有材料大火煮开转小火煲40分钟,放黄糖调味即可。
功效:健脾祛湿。
2、材料:艾草根15克、猪腱肉200克、百合20克、北芪20克、淮山20克、蜜枣3颗、盐。
做法:猪腱肉洗净切块飞水,各种材料洗净、加适量水,将所有材料一起大火煮开转小火煲1-1.5小时,最后放盐调味。
功效:补气、益肾、祛寒湿。
3、材料:艾草根15克、生姜3片、红糖适量。
做法:各种材料洗净,加适量水放入锅中大火煮开转小火煲40分钟,最后加入适量红糖调味。
功效:理气血、暖子宫、祛湿。
4、材料:艾草根15克、紫苏5-10克、生姜3片。
做法:各种材料洗净,加适量水煮开10分钟即可。
功效:祛寒、理气。
注意:热重、易上火者忌食!