怎么哄小孩睡觉？
第一、为孩子提供安静的入睡环境，安静的环境有助于睡眠。睡前1个小时避免参加兴奋的活动，也不要受到强光和噪声的刺激，不要看具有危险性和恐怖的电视内容。家长也尽量保持安静，避免大声的说话。
第二、良好的睡眠习惯。固定睡眠和起床的时间，包括周末和节假日，减少午睡时间，晚上不要过早入睡，白天进行一定量的运动，但睡前三个小时不可以做运动，也不能提供孩子吃的过饱。
第三、改善孩子的入睡环境，提供安全有保障的环境。把家里所有的暴力性的玩具收起来，尽量采取面壁的方式入睡。
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