牛肉烧什么汤好吃?
1.用高压锅煮羊肉 (推荐) 我一般用来做羊杂汤,把买回来的羊头、羊心、羊肺清理干净后放入锅中,加入姜块和食盐,然后用高压锅煮20分钟左右就可以了。这样煮出来的羊肉鲜嫩可口,一点也不膻! 煮好的羊肉捞起来切成片,剩下的汤汁可以做羊肉泡馍吃。
2.清炖鸡汤 鸡剁成小块,放入锅中,加生姜3~4片一起炒,炒至水分快干时加入适量白酒去腥,再加入沸水,以刚漫过鸡肉为准,小火慢炖至熟烂。 再配点香菇、山药同炖,味道更棒!
3.萝卜排骨汤 冬天正是吃萝卜的季节,搭配补钙的排骨一起炖汤喝,味道美极了! 把新鲜萝卜去皮,切块;排骨砍断,洗净后放进锅里,再加清水、葱、姜,大火烧开后,撇去浮沫,再转小火慢慢炖煮,直至熟透,依个人口味调入适量食盐即可。
在冬季,人体更容易缺钾,多喝富含钾元素的汤水,有助于维持体内电解质平衡。 富含钾元素的食材有很多,比如苹果、香蕉、玉米、豌豆等,除了食补,大家也可以服用补钾药,如氯化钾注射剂、谷维素等,这些都能帮助我们弥补因天冷无意多吃蔬菜而损失的钾元素。 除了以上说到的这些食物,你还可以试试猪蹄汤、猪肚汤等,做法都是一样,用文火煲上几个小时,等到汤汁浓稠,肉质软烂就可以喝了。