鲜鸭肠怎么做好吃?

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“鲜”字当道,如何保留新鲜食材最原本的口感与滋味是这道菜的关键。凉拌、爆炒,亦或是火锅、水煮,虽然都能将鸭肠的处理方法各有区分,但若想真正将食材本身的味道激发出来,还需掌握以下几个关键点。

1、食材挑选 在采购食材时,要选择表面干爽的鸭肠,如果看到鸭肠很湿或有粘液,说明质量不佳,不新鲜;其次,要选择色泽粉嫩的鸭肠,如果颜色发暗或发灰,也不要购买。

2、清洗处理 买回来的鸭肠不需要冲洗,因为表面上的粘液其实是由脂肪产生的,含有丰富的不饱和脂肪酸和胆固醇,这些都是对人体有益的营养元素。若是非常在意卫生问题,可在烹饪前用沸水焯烫一下。

3、炖煮收汁 把鸭子清洗干净后,冷水入锅,加入葱、姜等辅料去腥提香,同时还可以帮助鸭子入味。火不要太大,不然很容易煮硬。一般小火慢炖半个小时左右,等到筷子能够很轻松插入鸭肉中,就表示已经熟了,这时候关火让鸭子和汤汁都冷却。 注意:此时还不能捞起鸭肉,还要让其在汤里面浸泡两个小时以上,这样能够更好的入味。

4、炒糖色 用冰糖和小火爆炒,可快速为菜肴上色。需要注意的是,在炒糖色时,必须用小火,并且不停地搅拌,以免糊锅。

5、烹调技巧 不管是哪一种口味的鸭肠(麻辣、酸辣、卤味等等),最后都离不开油锅的烹调,这个过程能让鸭肠的外层迅速定型,从而保持了鲜嫩的口感。 不过需要注意的是,油锅中温度很高,需要小心操控,以防烫伤。

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