白嵩怎么蒸好吃?

梁弘铭梁弘铭最佳答案最佳答案

蒸菜,是最健康的烹调方式之一,食材本身的水分和营养不容易流失。 对于不会下厨的人来说,蒸制菜肴更是容易上手,只需要把食材放置在特定的器皿中,盖上盖子,开水上锅,便可以了。 今天,就为大家分享一道简单快手、营养美味又适合夏季食用的蒸菜——白灼菜心。

【准备原料】:青菜(菜心)500g、食盐适量、生抽2勺、蚝油1勺、白糖少许、食用油少量。

【制作过程】: 第一步:首先我们需要准备一块纱布,用来绑住青菜的根部。

第二步:然后我们将处理干净的青菜,均匀的摆放在盘子上,因为蒸汽的温度非常高,为了避免出现出水烂掉的情况,我们可以在表面覆盖一个盘子,防止水滴进入到菜的内部。 第三步:锅中加入足够的清水,大火烧沸后,放入准备好的食盐、生抽、蚝油和白糖,搅拌化开,调成蒸制的汤汁。

第四步:锅中水煮沸后,把调好咸淡、滋味的碗汤倒在蒸笼里,盖上锅盖,大火猛蒸8分钟。 第五步:最后拿出蒸好的菜心,在盘中滴上食用油,拌均匀后即可食用。

【注意事项】: 1. 因为蔬菜中本身含有一定量的水分,所以蒸的时候不需要太多清水。如果蒸制过程中出现干锅的迹象,可以适当的添加些许冷水。

2. 如果不喜欢吃太清淡的口味,也可以在蒸熟后,根据个人口感喜好,适当添加一些鱼露提鲜。 喜欢重口味的朋友,还可以尝试一下我改良的白味蘸水!准备葱花、香菜段、小米椒圈、花生碎、白芝麻、生抽酱油、香醋、味精、香油、白砂糖,调成蘸水,拌均匀的口味超棒呢!

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