篮球怎么吸球?

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谢邀,我是做羽毛球的,对篮球不了解,但就我的经验来看, 弹跳力=步幅x力量(肌肉爆发) 你想吸篮,首先要有足够的弹跳,其次你起跳的时候腰腹要用力,这样你的大腿和小腿会产生一定的摆动,从而产生向前的动力,然后就是落点,你落地的时候如果有个收腹的动作,那么就能增加你落地时的缓冲,不至于受伤或使身体失去平衡;

还有就是起跳时机的问题,如果你看到空中的篮板,最好是在它下落的过程中启动跳起,这样的成功率较高! 至于你说的是不是能扣篮取决于你的弹跳和体重,当然还有你的姿势(这个不重要) 我说的这些只是我的经验,不一定适合你,最重要的还是要你自己多练习,找出最适合自己的方式。

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