西米露热的好吃吗?
好多年前,在西米还没那么普及的时候,有一次去超市买米,看到袋子上写着“西米”两个字,觉得这玩意儿肯定很贵,就随手抓了一把,准备拿回去煮西米露喝。 当时我还不知道西米的营养价值和功效,只听说能减肥,因为正在减肥中,所以十分欢喜,迫不及待地回家煮。 把西米倒进锅里,加水,开启煮饭模式。在等待的过程中,我的脑海里不断浮现出关于西米露的各种美好场景——香甜的椰浆、爽口的西米、晶莹剔透的果肉…… 然而等真正的西米露做好之后,入口的却只有干涩、无味。我有点疑惑,之前不是都这么说好的么,怎么到自己身上就不灵了?于是我又泡了一锅,这次放了一些白砂糖进去调味。
也许是我的执念太深,以致于过了好久我才想明白,原来西米并没有我自己想象中的那么高贵,它的出身其实很低微,起源于东南亚地区,主要作用也不是供人们品尝,而是作为饲料加入牛奶或者燕麦里一起出售。 西米并不是一种传统的碳水化合物,它之所以能够提供能量,是因为其中的淀粉已经被彻底水解成了单糖。也就是说,虽然看起来它像谷类,吃起来也像谷类,但实际上它并不含任何淀粉,也不会为人体提供膳食纤维。
从营养成分上来说,西米几乎不含矿物质与维生素,蛋白质含量也极其低,唯一值得称道的恐怕就是膳食纤维了,每100克西米含有7.1克的纤维素,这对于平时不吃粗粮的人来说,也算一种不错的补充。 但即使这样,我也始终对西米露不感兴趣,总觉得那味道缺少了什么,似乎和想象中的味道总有差距。直到有一次,我在超市买回一袋速冻的芒果西米露,打开包装,热气腾腾的,立刻就有浓郁的甜香扑鼻而来。
西米已经过了一次水泡软了,放在玻璃器皿中,中间放着捣得细腻的红豆沙和切好的新鲜芒果粒,再倒入甜香的椰浆,看上去就特别诱人。 将西米捞起来放入碗里,拌着红豆沙一起吃,舌头一舔,西米立即就变得柔软粘腻,再吸一口,甜香的椰浆立刻涌入口中,混合着温润的西米,瞬间化开的香甜感弥漫在口腔之中。
从此以后,我再也没买过现成的西米露,自己买回来做,每次都要比一次,逐渐摸索到合适的甜度,以及软硬程度。 有人喜欢把西米露放冰箱冷藏后再吃,说是这样的口感会更好。但我试过之后,总感觉冷却后的西米露表面附着了一层细碎的颗粒,嚼起来不太方便,后来才知道这是因为其中加入了淀粉糊化的原因,这是制作西米露必不可少的步骤之一。 如果不用冰箱,直接在室温下放置一段时间,西米露中的淀粉会逐渐老化回生,产生胶质的触感,变得更为Q弹,而加入的椰浆也会因淀粉的老化而变得更加黏稠,整个西米露变成了软糯的甜香团。 经过反复的尝试,我终于找到了最适合自己的那款西米露,既保留了西米的香气,又让甜味恰到好处,最妙的是其中夹杂着的小碎冰,使得整碗西米露都变得凉凉的很舒适,让人欲罢不能。