海棠棠果有什么作用?
最近很火的养颜水果,那一定要数海棠棠果了! 尤其是四川乐山的海棠棠果深受大众的喜爱,被称为“人间仙果”、“中国最好的梨子”。 不仅口感好,营养价值也很高! 含有丰富的钙、镁、锌等微量元素,还有人体所需的维生素B族和E族、胡萝卜素等物质。 这些营养成分对眼睛、皮肤、肠胃都有一定的养护作用,能够滋润养颜,美白祛皱。(当然,还要做好防晒哟~) 对于经常熬夜加班的上班族来说,吃海棠棠果可以舒缓焦虑情绪,有镇静安神的作用; 另外,女性出现月经不调、痛经等现象,也可以通过食用海棠棠果来得到改善。
【吃法】 1.最原始吃法:直接啃着吃,新鲜美味~ 2.懒人吃法:放入微波炉加热一下,酥脆清甜~ 3.创意吃法:制作成糖水或者炖品,滋润去燥~ 【小贴士】 海棠棠果虽然好吃,但性凉,因此不能一次吃太多,建议一天吃个半个就差不多了哦~