海棠棠果有什么作用？
最近很火的养颜水果，那一定要数海棠棠果了！ 尤其是四川乐山的海棠棠果深受大众的喜爱，被称为“人间仙果”、“中国最好的梨子”。 不仅口感好，营养价值也很高！ 含有丰富的钙、镁、锌等微量元素，还有人体所需的维生素B族和E族、胡萝卜素等物质。 这些营养成分对眼睛、皮肤、肠胃都有一定的养护作用，能够滋润养颜，美白祛皱。（当然，还要做好防晒哟～） 对于经常熬夜加班的上班族来说，吃海棠棠果可以舒缓焦虑情绪，有镇静安神的作用； 另外，女性出现月经不调、痛经等现象，也可以通过食用海棠棠果来得到改善。
【吃法】 1.最原始吃法：直接啃着吃，新鲜美味～ 2.懒人吃法：放入微波炉加热一下，酥脆清甜～ 3.创意吃法：制作成糖水或者炖品，滋润去燥～ 【小贴士】 海棠棠果虽然好吃，但性凉，因此不能一次吃太多，建议一天吃个半个就差不多了哦~