龙骨炖香菇吃什么作用？
香菇是我们生活中十分常见的食材，它本身的营养价值是非常高的，很多人都是非常的喜爱食用香菇的。那么大家有没有听说过龙骨炖香菇呢？龙骨炖香菇是怎么做的呢？有什么具体的作用呢？今天小编就给大家来简单了解一下吧。
做法：
1、北芪枸杞茯苓洗净后安装比例放上10克、5克、15克。
2、龙骨洗净斩件（或剁小块），香菇洗净泡软，党参洗净切段，至于其它药材是否有佐膳的需要而放。
3、将全部材料放入炖锅中，加清水至盖过全部材料（约5碗水左右）。
4、加盖，煮沸后转小火炖煮约1小时。
5、食用前再加盐调味即可。
作用：
中医常识告诉人们，香菇对消化不良、高血脂以及血压不稳定的患者有保健作用，经常食用可降低血压、减少胆固醇、降血脂，对糖尿病患者也有好处。而现代研究发现，香菇中还含有干扰素，可以预防感冒，提高免疫力。冬天寒风凛冽，一进入寒风中就容易感冒，多吃点香菇，能有效预防感冒。一般人或肿瘤患者每隔三天吃一次，连吃三个月。
龙骨的食疗作用
补肝肾，强筋骨，养血，安神。
主治：肝肾不足之腰膝酸痛，腓骨骨折，头晕眼花，心悸失眠，更年期综合症。
香菇的食疗作用
补气养血，化痰理气，风化痰嗽，止血，化痰，消痰，补肾，托痘疹。
治体虚，食欲不振，咳痰，头晕眼花，失眠，风寒咳嗽，气血两虚，癣疮。
以上小编介绍的龙骨炖香菇的具体做法和作用，相信大家对它都有很深刻的了解了。既然龙骨炖香菇作用这么好，那么生活中大家有没有自己在家中做过呢？其实做法是很简单的，只要按照小编教的步骤一步一步来做就可以了。生活就要让生活品质提高，不能亏待了自己的嘴巴，偶尔吃一些这样的佳肴对自己的身体很有帮助。