莴笋鸡蛋汤有什么作用?

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将鸡蛋2-3个打散,莴笋200克切片,加水500毫升同煮10分钟,吃笋喝汤。一般每天1次,可连服5-7天。此方治血虚型便秘,症见大便干结,面色萎黄,唇白无华,头晕目眩,心悸气短,舌淡苔白,脉沉细。

患了便秘这个小病,不用紧张,不妨试试以上的方法,或许能够有所帮助。但是,如果经常出现便秘,就要注意,或许是身体的某些疾病发出的信号,及时到正规医院检查治疗。此外,在饮食上要注意保持营养均衡,经常吃些新鲜的蔬菜和水果。此外,适当的进行体育锻炼,有规律的生活和睡眠,都是有利于通便的。

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