叶酸后三个月要吃吗？
叶酸又称维生素B9，为水溶性维生素，为细胞生长和繁殖所必需的物质。 叶酸对蛋白质、核酸的合成以及细胞的分裂都有重要的作用，而且还可以调节胰岛素的水平，并且能够抑制癌细胞的增殖。 除了直接服用之外，我们也可以通过食用富含叶酸的食物来获取这种营养素。
比如我们常见的蔬菜当中就有很多都含有丰富的叶酸，例如菠菜、西红柿等；在水果中，猕猴桃、草莓等也含有十分丰富的叶酸。豆类食物中也含有一股丰富的叶酸，全麦面粉和糙米中含量也很丰富。 所以，平时喜欢偏食的朋友可要注意了，可别因为自己的喜好而错过了补充叶酸的重要渠道！ 除了饮食之外，我们也可以借助药物来及时、足量地补充叶酸。而叶酸片就是其中一种可以用来补充维生素B9的药片剂型。
通常来讲，医生会建议患者在备孕期间（前3个月）和孕早期（前3个月）每日服用叶酸片400微克，以预防胎儿神经器官畸形的发生。而在孕中期和孕晚期，如果身体没有特别的状况出现，也不需要进行额外补充，因为孕妇的日常膳食中已经有足够的叶酸供机体吸收了。
需要注意的是，虽然叶酸是水溶性的，不会堆积在体内，但长期大剂量（每天摄入量超过1毫克）服用也会造成不良的影响。大家在按照医嘱服药的同时，也要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激食品，避免酒精侵害。 如果您正在服用叶酸片，那么在服用的期间出现恶心、干呕或者呕吐等不良反应时，千万不要以为这是妊娠反应就不当回事，一定要及时告知医务人员您的用药情况，以免他们调整治疗方案。