紫胡萝卜怎么做好吃?

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我小时候,在北方的乡下长大,记得每次放学,路上会经过一片菜园,里面各种蔬菜都有,其中就有紫胡萝卜,当时觉得这种胡萝卜长得好看,而且皮厚,不容易削掉,就特别喜爱,每次路过都会摘一些回来,把紫色的外皮清洗干净了生吃,脆生生、甜丝丝的,那滋味一直记忆犹新。 后来离开了故乡,去到外地求学和工作。因为远离家乡和故土,每当思念起来的时候,就会去买一根紫胡萝卜,洗干净了生吃,或做沙拉,或榨汁喝,仿佛这样就能缓解对故乡的相思之苦。

直到有一次,我和同学一起去四川旅游,在都江堰市都汶高速公路附近,我们下车随便进了一个农庄玩,发现这里种植的蔬菜都特别好吃,尤其是一种蔬菜,看上去跟野生的胡萝卜似的,老板说这叫“野山胡萝卜”,吃起来脆生,口感特别好。 我就想起了童年时代吃的紫胡萝卜,就问老板是不是一样的植物。老板笑着说,这是不一样的,这个叫野山胡萝卜,是产自西藏的野生胡萝卜,皮很薄,而且可以切丝凉拌着吃,味道比外面卖的胡萝卜要好吃很多呢! 于是我就让老板给我们多准备一点,带回城市去。果然,用青辣椒、大蒜一起炒,那个味道简直绝了。至今回想起来,还是忍不住口水直流。

后来,我又买了不少的野山胡萝卜种子,拿回去种在了庭院里。每年到了发芽季和时间,就会长出绿油油的嫩苗来。记得第一次收获的时候,我开心极了,马上清洗切掉它的根部,然后清炒了一盘美味可口的青菜。那味道,真心不错哦! 用种子种的这一批野山胡萝卜,已经度过了五个年头,现在依然生长旺盛。每当想吃的时候,就可以采挖几根,做成好吃的菜肴。

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生吃或熟食,紫胡萝卜都可以算是营养美味又色彩绚丽的蔬菜。它除了含有一般橙黄色胡萝卜所具有的胡萝卜素之外,还含有花青素类(包括花红素、花青素和矢车菊素及其糖甙),从而表现出紫色。生吃紫胡萝卜可以做凉拌或蘸酱、制沙拉;熟食可以制馅、煮汤或炒食。

1、凉拌紫萝卜:紫胡萝卜150克,食盐5克,白糖10克,味精2克,米醋10毫升,酱油5毫升,花椒油2毫升,红辣椒丝15克。紫萝卜洗净,在开水中焯一下后,切成细丝,加入红辣椒丝及各种调料拌匀,淋入花椒油,装盘上桌即可。此菜色泽艳丽,脆嫩可口。

2、紫萝卜饼:紫胡萝卜100克,玉米面200克,发面250克,白糖50克,食盐1.5克,芝麻30克。紫萝卜洗净切成丝,与白糖、食盐拌匀后用发面调合。发面内兑入开水100毫升,加入玉米面揉匀,稍饧后,搓成长条,摘成10个左右的剂子,逐个擀成圆饼,包入拌好的萝卜丝馅并封好口,拍成扁平的圆饼,在饼面粘上芝麻,放入锅内煎烙至熟。外焦里嫩,清脆适口。

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