新花生米怎么做好吃?

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新花生米又叫鲜花生,做法多样,味道美味。 接下来分享几个新花生米的好吃做法: 新花生米粥 原料:大米250克、带皮花生100克、水适量。 制作方法: 做法:将米淘洗干净后浸泡半个小时以上;把泡好的米放入锅中,加适量水煮成粥,再把洗净的花生放入,炖至熟烂即成。 点评:这款粥香润可口,有滋阴润燥的作用,特别适合冬季日常调养食用。

新花生猪骨粥 原料:大米250克,猪排骨500克,花生米100克。 调味料:精盐3小匙。 做法: 做法:①将排骨洗净剁成段,放入沸水锅中焯烫去皮,冲洗干净;②砂锅内加入适量清水,放进排骨,大火煮开后,改用小火炖煮,同时加入淘洗干净的大米和花生米,煮熟烂,调入精盐即可。 点评:此粥味浓香甜,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种营养素,具有健脾开胃、养血益气、舒筋通络的功效。适合脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥粗糙的人食用。

新花生吃法多 除了上面推荐的“新花生+粥”,还可以尝试以下几种新花生吃法—— 酒鬼花生:原料为花生米、辣椒、花椒、白酒。做法简单,先把花生米放到锅里炒,放点辣椒、花椒一起炒更香,快出锅时倒点白酒进去拌匀就可以吃了。 椒盐花生:原料为花生米、八角、桂皮、丁香、花椒、食盐等。做椒盐花生最简单的方式就是直接把所有香料放到锅里,加大量的水,然后放花生米,煮开之后转小火慢慢熬,最后放少许的食盐搅匀就可以了。 花生糊:花生糊是福建泉州的特色传统名吃之一,主要食材有花生、核桃、白糖等。把花生、核桃用水泡涨,放入锅中,加清水煮至熟透,倒入石磨中缓缓推磨成浆,调以白糖即成。 花生酥:花生酥是四川达州的特色传统小吃,主要原料是花生、芝麻、瓜子、核桃、鸡蛋等。做好的花生酥金黄诱人、酥脆可口、香味浓郁。

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