婴儿娃娃菜怎么做好吃?

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准备食材,娃娃菜、香菇、胡萝卜。 把娃娃菜切成薄片。(不要切太厚了哦!) 然后清洗干净,用盐水浸泡10分钟左右。(这样能够很好的去除里面的杂物和农药) 香菇去根,泡发后清洗干净。 胡萝卜去皮洗干净切片。

开始制作,锅中加入适量清水,水开后放入香菇、胡萝卜和娃娃菜。 大火煮开后再煮2分钟左右就可以了。 最后盛出来就可以直接吃了。 (可以加点葱花或者香菜增加食欲) 这样做出来的口感鲜嫩美味,宝宝绝对爱吃。

小贴士 ①蔬菜的味道比较寡淡,平时很爱吃荤的朋友可能会不喜欢。所以可以在煮的时候加一点点盐或酱油提鲜。但不要放辣椒、花椒等刺激性调料。

②蔬菜的分量要一次性煮熟。因为蔬菜熟了之后会丢失一部分营养,再次加热就会破坏其中的蛋白质和维生素和纤维素。

③如果家里有小宝宝,在辅食期一定要循序渐进的给宝宝添加食物,以免宝宝肠胃不适应,导致腹泻。

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娃娃菜营养丰富,味道又鲜美,娃娃菜可以清炒或者加入其他的食材一起做煲汤,凉拌等等多种的烹饪方式,味道都非常的鲜美,娃娃菜不仅好吃而且简单易做,烹饪的时间也不长,节省时间。

食材准备:娃娃菜,猪肉末,红泡椒,生抽,鸡精,食用油

第一步:将所需要的食材准备好,将买回来的娃娃菜清洗干净,再将娃娃菜切成条状,红泡椒切成椒圈备用。

第二步:在锅中倒入清水加热煮开,煮沸后再加入食盐和食用油,将准备好的娃娃菜条煮一分钟后捞出装盘。

第三步:将炒锅洗净,然后在炒锅中加入适量的食用油加热,倒入肉末翻炒至散开,加入红泡椒和生抽炒出香味。

第四步:将炒好的肉末淋在煮好的娃娃菜上,撒上鸡精搅拌均匀即可食用。

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