什么饭省事好吃?

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米饭是日常餐桌上最普通的食材,但是最简单的食材往往做出最难吃的饭也是最多的……想要吃好吃的米饭其实还是有很多讲究的~ 先来说说怎么做才好吃吧! 首先米要好。做米饭最好使用香米或者粳米(也就是常规标准大米),这两种米富含蛋白质和碳水化合物,并且能提供人体必须的微量元素,营养价值高。当然如果就图好吃那就另当别论了,你可以选择五常大米、泰国香米之类的优质米。不过这种米虽然好吃可是不好伺候啊~它颗粒饱满色泽透亮,粘性较低,用热水烫泡后很容易蒸熟煮透。如果你用的是这种米,那么蒸出来的米饭肯定会跟精致餐厅的差不了多少啦~~

然后就是要淘洗米。很多人在做米饭的时候都不爱淘洗大米,或者直接浸泡后再用清水冲净就可以了。其实这样是非常错误的!这样很可能会把大米中的营养元素丢失掉哦。在淘洗大米的时候要注意不要用力搓洗,否则会损伤表面的糯米粉层,造成营养物质流失。而且也不要长时间浸泡大米哦,因为这样可能会让酵母菌入侵粮食中产生有害物质。正确的做法应该是用清水冲洗1-2遍即可。

接下来就是焖煮了。这个简单嘛,把洗干净的大米放到锅内,加水拌匀,盖紧盖子,启动电饭煲或者压力锅就可以啦。为了米饭更好吃,可以在煮饭的时候加入一些食用油或是食盐进去,油可以锁住水分,盐可以使米粒更松散,口感更好。如果喜欢口感更软一点的米饭,可以在开水下锅的时候,稍多加些水。如果想吃到粒粒分明有嚼劲的米饭,那么就少加水。 做好以上的准备工作,美味的米饭就快出来咯!

最后来说怎么省事。要说到省事那肯定是用电饭煲或者电压力锅是最省事的呀。如果没有电饭锅还可以用电磁炉或者酒精炉来制作。最不省事的就是用明火炒菜了~~~

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剩饭炒饭说的就是把剩余的米饭加热炒熟。这样的炒饭味道不好,而且营养损失较多。不妨采取“半生炒”的方法,即把米饭煮好后,沥干水,放在一旁“晾饭”,等到晾至半干的状态,再用炒勺制作。这样炒出来的饭又松又散,味道、营养也会好一些。此外,“半生炒”还适合制作牛肉、猪肉等肉类,做之前先把肉放到微波炉里“加热半熟”,然后再炒,做出来的肉更加嫩,味道也会更好。

剩菜素菜煎饼剩菜可以切碎后放到面糊里做煎饼,既省事,还能减少浪费,而且不会破坏蔬菜中维生素等营养成分,一举多得。需要注意的是,最好将绿叶蔬菜和土豆、豆角等蔬菜都切碎放到煎饼中,这样的营养更全面。除了素菜,荤菜也可以这样做,如剩余的蛋炒饭。

隔夜粥热糯米粥如果前一晚米饭煮多了,可以将米饭倒入容器中,上锅蒸10分钟左右取出,再加适量水煮成粥,这样做出来的粥黏度更高,吃起来软糯,有嚼劲。

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