菠菜可以怎么吃好吃?

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我吃过最好吃的菠菜,是小时候在农村的菜地里拔的一棵,拔出来就放嘴里了,那滋味…… 后来长大了,出去吃饭、聚餐什么的,有个菜名叫上汤菠菜。上汤这个词比较迷惑人,以为只是用汤泡着吃的菠菜。其实这是把菠菜切成寸段,用鸡汤来做“高汤”,再配点皮蛋、火腿,那叫一个香啊!

有一次在饭店里吃鲍鱼餐,最后上来了一道素菜,店家声称这是当日卖的最好的,叫作清炒菠菜,新鲜爽滑,脆嫩清香,配着刚夹起的肥美鲍鱼,感觉这菠菜吃起来特别好吃,简直有种神仙一般的感觉。 这道菜是怎么做的呢?其实很简单,就是新鲜的菠菜用盐水泡一下,然后淋干水分,清炒一下即可。但这里边有诀窍哦~

首先,挑选新鲜的菠菜很重要,太老的不宜食用;其次,浸泡时,一定要选没有阳光直射的地方(比如背阴的厨房)。这样能防止叶绿素被阳光分解而降低营养价值。烹饪时间不宜过长,否则营养损失较大,口感也会较差。 最后,吃的时候记得连汤一起下肚哦~一口鲜嫩多汁的鲍鱼配上脆嫩爽口的菠菜,妙呀!

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