篮球什么是拜佛？
1、什么是拜佛 拜佛，是进攻球员在突破或者干拔的时候，右脚跨出，左膝微微弯曲，有故意抬脚的迹象，然后突然起跳，在空中更换双脚落地，是一种非常帅气的上篮 or 投篮方式。 因为在空中的动作很像佛教中“佛祖”拜佛的动作，因此叫做「拜佛」。虽然这个动作看起来很华丽，但是难度系数较高且对弹跳力以及核心力量要求很大，所以一般不是很容易学会。 2、如何正确「拜佛」 要正确完成这一动作，注意以下几点：
①启动一步 启动第一步的时候，膝盖微屈能够增加发力，同时也能减少第一下的耗能； 在突破的过程中，由于身体对抗会更加激烈，因此容易失去重心。如果在起步时就能保持良好的体态，那么可以在一定程度上避免这种情况发生。 ②腾空后收腿 在你腾空以后，你的大腿和小腿会处于一个垂直的状态，这时你可以选择自然下垂你的双腿，也可以把双腿迅速收回，保持你的肌肉紧绷，给下一次的起跳做准备。
③手臂上举 我们经常看到一些视频，有的人在「拜佛」的时候，双手还插兜，这是不规范的动作，可能会影响你做动作的效率。正确的做法应该是，在你起步之后，双臂应该快速的伸展开来。
④膝盖不要抬得太高 对于部分朋友来说，可能第一次做这个「拜佛」动作，会因为不熟悉而弄伤自己的膝盖，所以在练习的时候需要注意，你的膝盖不要抬得太高，保持在胯部的位置即可。
⑤腰腹要收紧，核心要有力量 你在做任何运动的时候，都需要让你的腰腹收紧，这样才能让你的动作更加规范。而对于「拜佛」这种对核心部位要求高的动作来说，你的腰腹必须要有足够的力量才能做好。