海藻怎么吃更好吃?

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我买的这个干的海藻是直接用水泡就可以的,很简单,泡完之后把水挤干了,切成小段备用 接下来就是把切好段的香菜、红辣椒、大蒜、醋和酱油调成一碗酱汁,倒在海藻里拌均匀就可以了 这个酱料可以根据自己的口味调出来,我是觉得海藻本身有点咸味所以就只放了一点点的盐,如果喜欢重口味的可以放点豆瓣酱和辣椒油,拌出来的颜色会更漂亮!

用盘子盖住,用力摇晃,让每根海藻都能均匀的裹上一层面糊 电饼铛预热刷油,放入裹上面糊的海藻烙熟即可 我用的是家里用的普通的电饼铛,效果很不错哦~ 平底锅也可以的啦~只要能把面糊整平就可以啦 海澡的营养价值是非常高的,尤其是蛋白质和膳食纤维的含量非常高,对于想减肥的女生来说多吃海藻这种低脂又高纤维的食品是很不错的。而且口感也很棒呢!

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