花生红枣炖什么功效与作用？
此汤具有滋养气血，补益脾肾，润肤养颜，丰肌泽肤，养血明目的作用。
材料:花生米100克、红枣10枚、冰糖30克。
做法:
1、花生米100克，用温水泡发后去掉皮和水分，用砂锅加清水，放入花生米、红枣、冰糖、上旺火炖熟，下焙盆中进行晾晒，至红枣表面无明显水后，再上锅续炖，待汁液浓稠时即可，去酸枣，留下酸枣汁。
2、每日早晚各服1汤匙。
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此汤具有滋养气血，补益脾肾，润肤养颜，丰肌泽肤，养血明目的作用。
材料:花生米100克、红枣10枚、冰糖30克。
做法:
1、花生米100克，用温水泡发后去掉皮和水分，用砂锅加清水，放入花生米、红枣、冰糖、上旺火炖熟，下焙盆中进行晾晒，至红枣表面无明显水后，再上锅续炖，待汁液浓稠时即可，去酸枣，留下酸枣汁。
2、每日早晚各服1汤匙。