我刚刚从海南旅游回来，坐的是火车。先从成都飞到海口，飞机大概3个小时左右就到了。然后在机场坐出租车（15元/人）到火车站，火车30小时左右。 这是火车的硬卧价格。
1、葡萄籽油的副作用主要表现于对肠胃道的刺激，由于其中富含多酚类物质（儿茶素），这些物质会刺激胃酸大量分泌，对于本身胃肠道功能较差的人建议谨慎服用；另外对于有胃溃疡或者胃炎病史的人群来说也不宜服用。 不过这种副作用是有限制的，一般只有连续服用才会产生，短期一次性服用是不会有什么影响的。
我宝宝之前有缺钙的情况，后来一直给他吃乳钙，吸收挺不错的。 给宝宝买钙的时候，要注意看看成分中有没有添加维生素D滴剂，一般补钙都会搭配鱼肝油一起吃，帮助钙的吸收。 如果没有添加维生素D，自己买了补充维生素D即可。
小宝宝由于刚接触外界，肠道功能还不完善，容易出现便秘的情况发生. 建议你可以给宝宝口服妈咪爱或者益生菌调理一下肠胃功能，同时可以顺时针按揉肚脐周围来促进胃肠蠕动。平时要给宝宝多喝点水，适当的增加辅食。 开塞露是一种刺激性很强的药物，里面含有甘油成分，对肛门会有一定的刺激作用。
西安北边有很多温泉，我本来想去北客站那边的汤池温泉的，结果去到那里居然说关门了，于是电话询问酒店工作人员，推荐了我一个在咸阳的温泉，开车过去只需十多分钟，听起来还不错，所以，今儿天，就顺道去看看了。