秋葵煲鸡有什么作用?

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秋葵煲鸡的功效:补肾,健脾胃,补血。

秋葵煲鸡的材料:秋葵250g,鸡肉500g,鲜菇80g,红枣6枚,姜一片,食盐、猪油适量。

秋葵煲鸡的烹饪过程:秋葵去硬皮、核洗净,鸡肉洗净飞水去其膻味,红枣、姜、鲜菇洗净。把全部材料放入锅内,加清水适量武火煮沸后,文火煲1-2小时调味食用。

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