莲子芡实煮水喝有什么作用？
荷叶莲子芡实茶具有减肥瘦身、补气健脾、祛湿止泻、固本培元等重要作用。
荷叶莲子芡实茶的做法是，荷叶半张，莲子、芡实各15克，水煎服，一次饮完。根据个人的喜好也可以用这些材料煮粥喝。
莲子有补中、益肾、养心、固精等功效，味甘、涩，性平，入心、脾经，宜用于治疗心悸、失眠多梦、神经衰弱及脾虚久泄、遗精带下等症。
在煮荷叶莲子芡实茶之前，莲子要去掉苦心，然后莲子煮到软烂的程度，充分的煮烂，这样才有利于营养的吸收和利用。
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荷叶莲子芡实茶具有减肥瘦身、补气健脾、祛湿止泻、固本培元等重要作用。
荷叶莲子芡实茶的做法是，荷叶半张，莲子、芡实各15克，水煎服，一次饮完。根据个人的喜好也可以用这些材料煮粥喝。
莲子有补中、益肾、养心、固精等功效，味甘、涩，性平，入心、脾经，宜用于治疗心悸、失眠多梦、神经衰弱及脾虚久泄、遗精带下等症。
在煮荷叶莲子芡实茶之前，莲子要去掉苦心，然后莲子煮到软烂的程度，充分的煮烂，这样才有利于营养的吸收和利用。