凉拌莴苣怎么做好吃法?

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“莴苣,《别录》云,‘生川泽’者,即今之生菜也”,可见生菜在魏晋时期就已经有了。 唐代诗人孟浩然有诗云:“春去花还在,人来鸟不惊。”写的正是生菜。宋人苏轼也有诗句“冰盘荐生菜”。从诗句来看,至迟在宋朝,生菜就已经是盘餐中的常客了。

【用料】

莴笋一根、小米椒三个、香葱两根、大蒜四瓣、生抽适量、香醋适量、白糖适量、花椒一小撮、植物油少许 做法: 1.莴笋去皮,清水洗净,切丝;小米椒、香葱切圈;大蒜切末

2.切好的莴笋用少许盐拌一下,腌5-10分钟出汁后,冲净滤干

3.小米椒圈和大蒜末放入碗内,用少许油烧热后爆香 4.将爆香的辣椒和蒜末连油一起倒入放好莴笋的碗中

5.调入适量生抽、香醋和白糖,拌匀即可

小提示: 用油爆过的青椒和蒜末,具有增香的作用,可以让凉拌菜的味道更鲜美。不喜欢吃辣的可以不放小米椒,喜欢吃辣的可以用剁辣椒代替小米椒。最后调制的口味可以根据个人喜好增减调料的量哦~

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