马尾葱怎么凉拌好吃?

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1、将马葱的须子与绿叶部分分开,分别清洗干净; 2、锅中加水,放入适量盐,待水烧沸后,先放入绿色的叶子部分烫熟,然后放入黄色的须子部分,迅速捞出,泡入冷水中; 3、将绿黄两色的菜沥干水分,装入盘中,加入陈醋、辣椒油、香菜、香油等调味品拌匀即可食用了。

【Tips】 马尾葱,又称北京山葱、京葱或河北葱。在蔬菜较为匮乏的北方,曾是人们餐桌上重要的蔬菜之一。用其拌凉菜、炒肉、炒鸡蛋都颇受欢迎。 不过,由于此葱性热,阴虚火旺的患者应慎食。同时,由于含有大量的硫化物,具有刺激性气味,所以对眼和皮肤有一定的刺激作用,过敏体质的人也应慎吃。

说到葱,就不得不提提它的“兄弟”——小葱,二者都属于葱属植物,外形酷似,但小葱的辣味要比马葱淡很多,可以当作配菜食用。另外,小葱还可以作为蘸料,搭配饺子、包子等面食一起吃,味道很不错呢! 你最喜欢吃什么葱?

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