好吃的毛豆怎么做?

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夏天是吃毛豆的最佳时节,市面上到处都在卖剥了壳的毛豆,买了剥好的毛豆,回家用清水泡一晚上就可以做一道美味的下酒菜了,不过很多人不会挑,买了剥好的毛豆,有的咸味十足,有的却淡而无味,那么如何挑选好吃又营养的毛豆呢? 买回来的毛豆先用清水冲洗干净,然后放入锅中,加入足够的清水,水量要没过毛豆,再放入少许的食盐,开火让盐水沸腾,这样能很好的杀死里面的寄生虫,浸泡10分钟左右再下锅煮,这样更能保证毛豆的干净卫生。

把锅里的毛豆捞出来,放入适量生抽、老抽、豆瓣酱(可选)、辣椒油、白砂糖和香醋拌匀,盖上盖子焖5分钟就可以啦。这样做出来的毛豆鲜咸入味,色泽红润诱人,特别的好吃。

用上面的方法做出来的毛豆很好吃,如果你做的毛豆不够入味,还可以尝试一下我独家秘方——油炸。虽然油炸食品很容易发胖,但是偶尔吃吃是没有关系的,毕竟油炸之后毛豆的香脆程度会更上一层楼,味道也更佳。

做好的炸毛豆最好是当天吃完,第二天就不要吃了,因为放了小苏打和食用碱,这些食材都是容易变质发酸的。 用同样的办法将毛豆处理干净后,锅中烧水,加入食盐和食用油,水开后倒入毛豆煮30秒,捞出沥干水分备用。 不粘锅热油,中大火炸至毛豆表皮变得酥脆,并且颜色金黄就可以了,不要炸太久,不然会导致毛豆变焦。 我家平时就很喜欢吃炸毛豆,一次都做很多,放在密封罐里保存,每次拿一袋出来蒸炒都非常方便快捷,即可以当零食,也可以就着小酒一起吃,美滋滋。

除了上面两种做法外,用砂锅煲猪蹄的时候也可以放点毛豆一起炖,荤素搭配,营养更全面,毛豆的口感也会变得更软糯,入口即化。喜欢喝粥的朋友,在熬白粥的时候也可以放一把毛豆进去,粥品更清香可口。

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