椰子心有什么作用？
现在正值椰子的上市季节，我特别喜欢吃椰肉，所以经常会买一些来品尝。最近看了《本草纲目》这本书后，才知道椰子还有药用价值。 《本草纲目》中记载：椰汁“生津止渴”、“清凉解毒”，“治风热咳嗽”“消渴”；椰肉具有“温胃健脾”、“利水消肿”的功效，用于虚寒胃痛、呕吐清水、水肿脚气等症的治疗与防治。并注明，孕妇慎吃生椰子和酒煮过的椰子。
1. 生津止渴：夏天天气比较炎热，人体出汗比较多，体内流失掉水分和营养成分。这时吃点椰子能及时补充丢失掉的水分和营养，达到生津止渴的作用。
2. 清凉解毒：中医认为，椰肉性味甘凉，有清爽润肺的功能，对于肺热咳嗽痰多的人，可以喝点椰青或者用椰肉煲水喝，起到清热润燥、生津止咳的作用。而且椰肉中含有的营养物质还能抵抗病毒对机体造成的伤害，所以有一定的清热解毒功效。
3. 祛暑降温：在高温环境下，人体容易中暑，出现头昏恶心、全身乏力、体温升高的情况。这个时候不妨吃点新鲜的椰子，能够及时祛除体内的暑气，让人体迅速恢复活力。
4. 安胎：女性在怀孕期间需要特别注意保养，特别是在饮食方面，应该注意以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物。而椰子中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，易于被人体吸收，同时含有的维生素还能够促进胎儿的生长发育，所以适合孕期食用。
5. 美容护肤：因为椰子含有丰富的人体所需要的氨基酸，而这些氨基酸是人体胶原蛋白的组成物质之一，所以常吃椰子能够起到滋润肌肤、光滑皮肤的作用。并且由于夏季紫外线比较强，容易晒黑皮肤，而多吃点椰子，能够防止皮肤被晒伤、晒黑，起到美容的作用。 对于爱美的女士来说，除了直接吃椰子外，还可以将椰子水用来洗脸、沐浴，或者是制作面膜。