青芒果什么作用？
1，生津止渴 青芒果肉富含碳水化合物、维生素和矿物质，因此具有生津止渴的作用，特别适合炎热夏季食用。 用清水浸泡青芒果500g即可制成消暑饮品“青芒西米露”，清凉又美味！ 2，消炎杀菌 青芒果含有的黄酮类物质和多酚化合物都具有很好的消炎抑菌的功效。 因此如果皮肤不小心被细菌感染出现了发炎的症状，可以使用青芒果汁清洗患处，能够起到一定的止痒消肿的效果。
3，明目养眼 现在人们每天面对电脑的时间越来越长，眼部问题也越来越严重，比如眼睛干涩、酸胀疼痛等。 这时不妨将鲜榨的青芒果汁当作护眼饮料，有助于改善不适症状。另外青芒果中丰富的营养物质还能够起到抗氧化和延缓衰老的作用哦~ 除了直接吃、榨汁喝以外，用青芒果来敷眼也是不错的选择！
挑选青芒果小Tip： ①看果蒂 青芒果的外观看起来是否新鲜，果蒂部分是否干净没有水分；如果有大量的果蒂部分，说明是刚刚摘下来的，口感更好。 ②摸外皮 手感比较粗糙的青芒果，一般是成熟度比较好的，皮薄多汁而且果肉厚实；而表面光滑的青芒果可能含酸量比较高，味道也不够清新。
③掂重量 同样大小的青芒果，越重的表示含水量越少，口感也越好吃；反之越轻的青芒果则吃起来水水的。 ④摇一摇 买回来的青芒果可以先放在水里泡一下，然后轻轻摇晃，看看是否有果子掉出，如果没有就说明是比较新鲜的。