儿童便秘可以吃益生菌吗？
可以！ 首先，让我们来了解一下什么是儿童便秘？ 儿童便秘可分为功能性便秘和器质性便秘两种类型.其中，功能性便秘又称为单纯性便秘，是临床上最为常见的类型，占小儿便秘的80%左右；而器质性便秘是由于某些疾病导致的排便困难或不能排空的病理状态，较为少见。[1] 多见于6个月～2岁的婴幼儿，男性较女性多见，体质较差、缺乏运动、肠道菌群失调等都会增加患病的概率。 那么，小儿出现便秘该怎么办呢？ 一般而言，对于年龄较小（3岁）、胃肠道功能相对完善的孩子，如果出现便秘，除了改变生活方式以及饮食习惯外，还可适当应用刺激胃肠道蠕动的药物，如：促胃肠动力药、肠道菌群调控剂等。 对于反复出现便秘的孩子，除上述治疗措施外，还应寻找是否有导致便秘的诱因存在，如有，应积极去除。
值得一提的是，现在市面上有很多标注着“儿童可食用”的益生菌产品，家长们选购时需注意，一定要选择经过科学验证对肠胃有良好调节功能的菌株，这样才能起到应有的效果。
例如：含有乳双歧杆菌BB536、嗜酸乳杆菌NCFM的儿童型益生菌制剂，就对缓解宝宝便秘有着不错的效果。 [3-4] 因为益生菌是人体细菌群体的一部分，补充适量的有益菌群，即可维持肠胃菌群平衡，促进消化吸收，同时有助于保持粪便湿润、柔软，从而缓解或预防便秘的发生。 但要注意的是，并不是所有益生菌都有此功效，只有在特定环境下能定殖并发挥作用的菌株才有作用。 所以，大家在购买的时候要注意看成分表，如果含有“双歧杆菌”就有一定的作用，特别是含有人体肠道健康必需的乳酸菌——双歧杆菌。