鱿鱼须炒多久好吃?

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1.将新鲜的鱿鱼须清洗干净,锅中放入冷水和料酒,烧开以后放入鱿鱼须焯水一遍。

2、准备配料:青椒去籽洗干净切成丝状,洋葱去皮切条,大蒜剥去蒜衣冲洗干净,生姜切片,干辣椒剪成小段。

3、锅中放油烧热,爆香姜片、大蒜和辣椒段。然后放入切好的洋葱和青椒翻炒一会儿。

4、将焯过水的鱿鱼须放入锅中,迅速的翻匀,使每一根鱿鱼须都均匀受热。 调入生抽和老抽,撒上一点白糖提鲜,大火煮滚以后小火收汁儿。等汤汁完全被鱿鱼须吸收进去就关火出锅啦!

小贴士: 在做鱿鱼须的时候,一定要记住千万不要用铁锅或者铝锅,因为海鲜本身就会释放出有毒的物质。 用砂锅来做这道菜可以最大限度地保留食材原有的营养。

另外在清洗鱿鱼须的时候,千万不能用手直接搓洗,由于它的表面有一层薄薄的粘液,一旦搓洗过度,就很容易流失掉,影响口感。 炒制的时候油温不要太高,这样容易把鱿鱼须炒老,吃起来发硬。

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