正常情况，在怀孕17-20周时，孕妇可首次感受到胎动，到孕28~32周时，胎儿的胎动达到高峰，之后会由于羊水减少、胎儿入盆，胎动逐渐减弱，到孕40周后，胎动再次加强，然后逐渐减弱，直到产前检查结束。 所以在6个月做产检的时候，医生会建议孕妈们数胎动，以便于评估宝宝的情况。
中医理论中，人的身体有寒热温凉的性质，平时在饮食上也要讲究寒凉性疾病用热性食物来消解，热性病症用寒凉来调养。例如，秋天人们容易口干舌燥，这就是热气太盛造成的，这时可以选用柚子来调养，因为柚子的性味酸、苦、寒，是很好的去热气水果。
先说路线，飞机到张家界，火车或者飞机到怀化，最后汽车回桂林。 张家界景区有很多，主要有天门山、武陵源（包含张家界国家森林公园）和九天洞等。先说门票：天门山235元/人，含门票+大巴上下山；通票375元/人，含所有景点和大巴上下山；索道单卖198元/人。九天洞106元/人。
1.抗脂肪肝作用 广西中医药大学在2017年《黄精多糖对四氯化碳诱导的肝损伤小鼠的作用研究》中发现，与模型组比较，黄精多糖能显著降低肝损伤小鼠血清中谷丙转氨酶（ALT）、天冬氨酸转氨酶（AST）活性升高，增强超氧化物歧化酶（SOD）活力，减轻肝组织炎症反应和脂质过氧化水平，