鳕鱼肠家常怎么做?

敬岚云敬岚云最佳答案最佳答案

原料:鳕鱼肠150克,菠菜150克,蛋1个,青豆15克。

辅料:植物油2汤勺,高汤1杯,精盐、淀粉水、蚝油适量。

制作:

1、将鱼肠切成小片,将菠菜、青豆都洗干净;将蛋打在碗中拌匀,加入淀粉拌匀。

2、起油锅,放入鱼肠煸出香味。

3、锅中放入高汤煮沸,加入青豆、精盐、菠菜、鱼肠、蚝油,煮沸后加入蛋,用淀粉勾芡即可。

特点:色香味俱全,含有丰富的蛋白质和微量元素及矿物质。

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