炖鲫鱼多长时间最好吃?

罗天铎罗天铎最佳答案最佳答案

1、在炖鱼汤的时候,首先要把买回来的鱼肉清洗干净,清洗方法就是把鱼放在盆中,加入清水和少许食盐,浸泡十分钟左右,这样能够有效的去除鱼身上黏糊糊的东西。 (很多人在做鱼的时候,都是不洗鱼的,其实这种做法是不对的,因为鱼表面有一层膜,会包裹住腥味源,从而导致做出来的鱼腥味比较重)

2、接下来准备一个葱姜水,用来去腥增香,锅中烧热油,放入姜片,葱段爆香。

3、把爆香好的葱姜放入锅中,然后把洗净的鱼放入锅中,盖上盖子小火煎制,中途小心翻面,不然容易碎掉。 (注意:一定要用热油下锅,并且油温要足够高,这样才能激发鱼表面的香味物质,使得做出来的鱼香味浓郁可口)

4、在煎的过程中,往锅中加入适量的料酒,这样可以更好的去腥提香。

5、最后往锅中加入开水,水量没过食材就可以了,大火煮开后,转最小火慢炖30分钟即可。 在炖鱼的过程当中,我们还需要注意以下几点:

一、由于鱼肉中含有富含氨基酸,所以炖制的时间过长,会使鱼肉中的氨基酸流失,从而口感变差; 二、做鱼不要用酱油或醋腌制,否则不易炖烂而且还会有腥味; 三、为了去除腥味,在炖煮的时候可以适当放些生姜片或者辣椒。 四、鱼肉本身含钙丰富,如果单独食用,很容易引起结石,所以在烹饪的过程中,最好不要加醋哦!

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