六个月的宝宝缺铁怎么补？
我家宝在两个月的时候检查出了缺铁性贫血，然后就是疯狂的补钙、补铁，每天变着花样给他吃含铁量高的食物。大概两个多月的时间吧，终于补好了。 下面分享一些补铁食物；
1. 鸡蛋黄，一天一个，蛋黄里的铁是血红素铁，吸收利用率很高，但一次也不能给太多，3分之1到一个蛋黄就可以了
2. 胡萝卜，用蔬菜机打成泥给孩子吃，也可以加入米粉里面一起吃
3. 动物肝脏，一周两次，每次50-75g，可以做成肝泥吃（将新鲜的猪肝或羊肝清洗干净后剁碎成泥，加食盐少量拌匀，蒸熟即可）
4. 瘦肉，50g左右，瘦猪肉富含铁元素且易于人体吸收利用，做肉饼或者粥的时候可以放入少许。 除了以上食材外，还可以给宝宝吃一些富含维C的水果蔬菜来帮助铁的吸收，如：猕猴桃、橙子、西红柿等。另外，适当摄入粗粮有助于补充微量元素，家长可以给宝宝适量喂食。
除了补充丰富的营养之外，家长还要重视宝宝的喂养习惯，及时纠正宝宝挑食偏食的毛病，让宝宝能够均匀摄取各类营养素。
