什么蛋炒饭好吃?

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作为一个地地道道的扬州人,对于蛋炒饭真的是再熟悉不过了。小时候爸妈上班忙没时间做早餐,我就自己早上炒一碗蛋炒饭,再配上一杯牛奶,美味又管饱。 后来出来上学、工作,也曾在异乡自己一个人炒过蛋炒饭。记得最清楚的还是在苏州实习那会儿,晚上加完班很晚的时候,坐末班公交回到合租处已经快10点了,为了节省早起做饭的时间,就自己在寝室做了一碗蛋炒饭,味道好像比在家时更好吃了呢(●’ω’●)~ 不过最美味的还是妈妈炒的蛋炒饭。

说回正题,到底什么样的蛋炒饭才好吃呢?

● 食材新鲜很重要 好的食材是美食的基本保障。如果想让蛋炒饭的味道更鲜美,就要挑选新鲜的鸡蛋和米饭。我最爱吃奶奶烧的饭,因为她每次都会用刚刚蒸过的米饭,裹着浓浓的葱花和猪油香,嚼起来特别软糯香甜。

青菜、胡萝卜等蔬菜也是可以放入蛋炒饭中一起炒制的,会让整体的味道变得更丰富。

● 油脂适中,火候得当 如果想要蛋炒饭的口感更佳,那么在热油的时候就必须要控制好油温了。一般来说,加热到七成热就可以了,这时可以看到有青烟升起,若是你喜欢酥脆口感的蛋炒饭那就多加一些油咯~( ̄0 ̄)~

至于火候嘛,自然是小火慢炒最恰当了,这样既能保证鸡蛋熟透,又不会糊锅。当然要是像我奶奶一样用砂锅来焖的话就更赞了!

好啦~~~说了这么多,你也快动手做一碗热乎乎的蛋炒饭吧!祝好胃口常相伴哦^O^

瞿亮瞿亮优质答主

蛋要新鲜:

蛋越新鲜,蛋白质和脂肪的密度就越高,这就为蛋在锅中受热膨胀后提供更多的体积。炒出好吃的蛋炒饭,首先要炒出好的鸡蛋。这里所说的“好的鸡蛋”,第一标准就在于鸡蛋的体积要大,蛋黄和蛋白要紧密融合,不能散。一盘蛋炒饭,鸡蛋要能占据约三分之一的空间,而且鸡蛋炒好后的体积要能够达到生蛋液的两倍以上。为了达到这个效果,首先必须用新鲜的鸡蛋。

米饭要隔夜:

一盘成功的蛋炒饭,其饭粒必须是颗颗干燥、饱满、分明的。因此,用隔夜饭来做蛋炒饭,能够减少加油的量,这样做出来的蛋炒饭看上去油润,吃起来却不油腻。因为隔夜饭比较干,比较硬,饭粒不粘连,下锅炒时才不易碎。如果一定要用现成的饭做蛋炒饭,那么把饭盛出来后要用饭铲反复压、松,让饭粒尽量松开,至少要散成一粒粒的。如果饭有点潮,要加一些油拌一下。

荤素搭配:

肉和菜的比例为1:1或1:2。肉最好选火腿、叉烧或用叉烧酱炒一下的猪肉、腊肠等,这样做出来的蛋炒饭口味比较香醇。用青菜、玉米、香菇、豌豆、胡萝卜等来做蛋炒饭,不仅可以弥补蛋中维生素C的不足,营养更加全面,而且色彩丰富,十分可口。

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