怎么渍积蒜好吃?

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我的方法比较费事,但是味道绝对棒! 首先买蒜(我是在菜市场买的,一大袋大概二十块钱);然后剥皮(别嫌烦,等下你炒出来一定会惊叹“哇,原来剥了这么多”);接着切蒜(不要切成蒜末,蒜末很容易熟的,而我们需要的就是那脆生的感觉,所以把蒜切成小块就可以了);最后一步蒸蒜。 把切好的大蒜放到碗里,放适量盐,然后上锅蒸5-10分钟。

这里重点说说为什么要蒸而不是炒或浸泡。我们知道用盐水浸泡蔬菜会使维生素损失较大。而炒是最差的处理方法之一,因为蔬菜中的维生素很容易被高温破坏。 只有蒸这种方法既能保留大部分的营养,又不会损失口感。

蒸好之后闷一会儿,让蒜更好入味儿。 拌的时候可以先调个酱汁,一勺生抽、一勺香醋、少许糖和剁碎的郫县豆瓣酱搅匀即可。 把酱汁淋到蒸好的蒜上,拌匀后就可以开吃啦~

除了直接吃,也可以用来做饺子馅或者包子馅。

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