叶怎么做好吃?
这题我会!我一定会! 作为一个在南方长大,但却特别喜欢吃北方菜的南方人(除了饺子外)……我以我多年的叶菜经验告诉你! 首先,你说的这个“叶”字范围太广了。 所以先给你上几个硬菜压压惊。
1.手撕包菜
2.蒜薹炒肉
3.花生拌芹菜(这个真的好吃到哭啊!!!)
4.干锅茶树菇 我以为上了大学就可以吃到正宗的东北菜,没想到……学校附近只有这种店……味道也就这样吧……不过作为南方人的我还是很给面子的都吃了个精光…… 以下进入正题
1、做叶菜首先要清洗干净。如果你买的菜比较多的话可以用盆装起来泡一下,这样可以节省时间(=゚ω゚=) ①包菜洗净沥干水分后撕成块状②青菜(就是白菜啦)洗净沥干水切成段③空心菜(也就是蕹菜呀~)洗净用冷水浸泡,捞起后在菜梗上抹点盐④芹菜去叶子切段,杆部分用刀背拍松⑤香菜洗净,蒜头剥皮,姜切片待用。
2、焯水。
①把步骤1中准备好的食材全部倒入锅中,加入适量盐和油。②开大火煮熟,等沸腾后再继续煮3分钟左右关火,让叶菜继续在汤里“入味”。(注:这里我放了少许食用油和食盐,只是为了让叶菜更加“入味”,其实放不放油和食盐根据个人口感定哦~)
PS:叶菜中含有硝酸盐,高温下容易还原成亚硝酸盐,因此一定要现做现吃哦~
3、制作过程:
①准备好一个容器,把焯水的叶菜放入其中。②在叶菜上撒一层白糖,搅拌一下让白糖融化并均匀分布在叶菜表面。③加入白醋、生抽和少许辣椒油搅拌均匀(如果感觉偏酸或偏咸可适当添加白砂糖和生抽)。④最后放上葱花香菜碎装饰即可食用。