胡萝卜蒸什什么作用?

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吃胡萝卜有哪些好处呢? 吃胡萝卜的好处是非常多的,如果我们经常吃胡萝卜的话,可以帮我们的身体起到很多好的作用,可以帮助我们的视力,可以帮助我们增加身体的抵抗力,所以说胡萝卜的功效是不可缺少的,当然我们在日常生活中,吃胡萝卜也应该要注意方法,有一些吃胡萝卜的方法,其实是错误的不合理的,下面小编就为大家介绍六款胡萝卜蒸菜的做法,一起来学两招吧。

胡萝卜蒸香菇

配料:香菇300g,胡萝卜250g。调料:白糖20g,黄酒15g,盐15g。做法:将香菇泡发,胡萝卜去皮,切成薄片。将香菇、胡萝卜、白糖、黄酒、盐拌匀,入开水锅蒸20分钟即可。食用时可掀开罩膜,撒上香葱末。

胡萝卜蒸虾

材料:胡萝卜100克,基围虾500克,盐1茶匙(5克),米酒1茶匙(5毫升),大蒜2瓣,姜片2片。做法:胡萝卜去皮,切小片;虾去除虾须和虾刺,洗净;锅烧热,放入胡萝卜片炒匀,盛出备用;大火烧开水,放入虾氽烫1分钟,捞出淋水备用;容器中加入米酒,蒜切片,和胡萝卜一起放入锅中蒸熟,10分钟即可;将蒸好的胡萝卜、虾倒入另个容器中,加入1茶匙(5毫升)蒸鸡腿酱和辣椒碎,拌匀。

胡萝卜蒸鸡

材料:乌骨鸡半只,红葱头4粒,鸡粉1茶匙(5克),黄酒1/2汤匙(8毫升),白糖1汤匙(15克),熟火腿10克,红枣5颗,胡萝卜1根。做法:乌骨鸡斩成小块。红葱头切成细末。胡萝卜去皮切成薄片。把乌骨鸡块加入半汤匙黄酒,抓匀后腌制15分钟。大火烧热炒锅,油锅烧热后放入胡萝卜片翻炒数下,盛出备用。炒锅洗净,加入白糖和适量的清水,烧开。放入鸡块和鸡粉搅拌均匀,然后倒入胡萝卜拌炒至鸡肉吐油且熟透,最后撒入红葱头末即可。

枸杞胡萝卜馒头

材料:小麦粉500克,枸杞150克,胡萝卜150克。做法:枸杞泡软化,胡萝卜蒸熟,压成汁。以上材料混合,加入酵母搅匀,发酵。面粉揉成面团,制成馒头坯。放入蒸熟装盘即可。

胡萝卜炖牛肉

材料:牛肉1块,胡萝卜1个,大葱半根,老姜1块,黄酒1汤匙(15毫升),盐1茶匙(5克)。做法:牛肉洗净,切成块;胡萝卜洗净,切成块;大葱洗净,切成小块;老姜洗净,去皮,切成片。将牛肉放入汤锅内,大火烧滚,撇去浮沫,加入黄酒和姜片。改小火炖3小时。调入盐,加入胡萝卜块,继续煮1小时,待牛肉酥烂即可。

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