姜糖水煮鸡蛋是什么作用?
鸡蛋功效:
鸡蛋,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,鸡蛋蛋白质是自然界中组成的结构最全的蛋白质,人体容易消化吸收,鸡蛋也是增强记忆力的常用食材,有安神养血之功。
红糖功效:
红糖有补血、健脾暖胃等功效,特别适于女性食用,《本草纲目》中记载:红糖“味甘、性温、入脾经、大肠经”,现代营养学也证实,红糖的营养成分远比白糖要高,其所含有的葡萄糖、果糖可以快速被人体吸收利用,含有铁、锌、锰等矿物质比白糖高出3-12倍,且含有苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和B族维生素等营养物质。
大枣功效:
大枣能提高人体免疫力、保护肝脏、抗炎抑菌、镇静安神、延缓衰老等,其中所含的环磷酸腺苷、三磷酸腺苷,可扩张血管,增强心肌收缩力,有增强肌力、保持肌耐力的作用。
生姜功效
生姜具有发汗散寒、止呕、祛痰等功效,而姜中特有的姜辣素主要具有驱寒邪的作用,是冬天的温热性食品,可祛除寒气、缓解手脚冰凉等。