减肥期间鸡胸肉怎么做好吃？
在减肥的过程中，人们通常都会减少碳水化合物的摄入，所以有时候就会感觉饿的特别快。这个时候如果吃一些肉类就更好了，因为肉类不仅不会让人发胖而且还能够给人带来饱腹感呢！而且我们在减肥的时候也会发现有些食物吃了并不会影响我们身体的减肥效果还会帮助我们身体更好地燃烧脂肪，比如鸡肉就是一种很好的选择。 不过很多人都不知道吃鸡胸肉应该怎么吃才能够更加好吃还不胖人吧？今天我就来告诉大家一些吃鸡胸肉的技巧，让你轻轻松松瘦下来。
一、凉拌鸡丝
这道美食的制作方法非常简单，把买回来的鸡肉处理干净以后再用冷水浸泡半个小时左右，然后放在锅中煮熟之后切成细条备用；然后再准备一个黄瓜洗干净后削成细丝和切好的鸡丝放在一起，加入适量的调料就可以了；这种吃法不仅能够给肠胃带来良好的刺激还能够帮助人体消耗更多的热量呢。
二、炒鸡肉
想要让炒出来的鸡肉既美味又营养的话，那么我们可以在腌制鸡肉的时候放入适量的料酒和食盐用来去腥增味哦~然后在炒菜前再往鸡肉中加入少量的淀粉以及食用油这样可以避免鸡肉中的营养成分流失还能增加炒出来的鸡肉的口感呢！另外在烹饪过程中加入一点生姜也是不错的选择哦！这样一来不仅能去除腥味而且还能起到一定的增香作用呢！
三、鸡胸肉丸
将鸡胸肉清洗干净之后剁成泥状然后将胡萝卜洗净去皮切碎与鸡胸肉一起搅拌均匀并加入适量的淀粉搅拌均匀后再搓成丸子下锅煮熟即可啦～这样制作而成的美味不仅味道可口而且还能够帮助补充人体所需的营养元素从而促进人体的消化及吸收哦～
四、水煮鸡胸肉
这种方法是最简单的做法之一了。首先我们需要准备好一块鸡胸肉，将其洗净后切成小片；然后往锅中倒入适量的清水烧开后将鸡胸肉放入锅中焯一下取出备用；接着再将锅中倒入食用油烧热后下入葱段姜片及蒜瓣爆香后加入豆瓣酱及花椒炒香之后再放入生抽老抽盐及鸡精翻炒均匀之后就可以出锅啦～这样的水煮鸡胸肉口感鲜美汤汁浓郁营养丰富哦！
五、鸡胸肉沙拉
鸡胸肉沙拉是一种非常健康的瘦身餐它不仅能够给我们补充充足的热量还能够让我们吃得开心哦！所以如果你也在为吃啥而感到烦恼那么不妨可以试试这种低脂低卡的减肥食谱哟～
六、鸡胸肉汤
这是一道非常适合冬天食用的瘦身食谱不仅可以为我们的身体提供充足的水分而且还能帮助我们消除冬天的寒冷呢因此建议大家可以尝试一下哦！